Яблоко

Важно знать


правильная еда

В-третьих, лечение при помощи рационального и сбалансированного питания - это более эффективный способ лечения, более того - это самый естественный из всех существующих методов лечения, конкуренцию которому может составить, при определенных заболеваниях, лишь лечебная физкультура; природа "приготовила" для человека "лекарства" практически от любого недуга.

В-четвертых, немаловажной является финансовая сторона вопроса: диетическое питание, не обходятся дороже, чем пренебрежительное отношение к пище, а, как правило, наоборот получается намного дешевле, за счет рационального питания и соблюдения умеренности в еде. Экономия же на лечении и лекарственных препаратах может быть очень даже существенной. "Причин у любого заболевания две: невежество и лень." (Сократ).

Согласно исследованиям ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) наше здоровье зависит:

    Здоровая диета
  • на 10% от генетических факторов;
  • на 5-10% от экологических условий;
  • на 5-10% от состояния медицины;
  • на 75-80% от питания и образа жизни.
Здоров тот, кто хочет быть здоровым!

Наш организм способен на полное изменение под воздействием внешних и внутренних факторов. Жизненный ресурс, заложенный природой в каждого из нас, практически, не ограничен.

Известного древнегреческого философа Сократа спросили:
"В чем причина вашего крепкого здоровья в столь зрелые годы, тогда как многие люди намного моложе вас имеют множество заболеваний?" На что, Сократ ответил: "Дело в том, что я ем для того, чтобы жить, а упомянутые вами люди живут для того, чтобы есть".